عائلة ال موافى قرية بيت داود جرجا سوهاج
ال موافى ب قرية بيت داود جرجا سوهاج

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

عائلة ال موافى قرية بيت داود جرجا سوهاج
ال موافى ب قرية بيت داود جرجا سوهاج
عائلة ال موافى قرية بيت داود جرجا سوهاج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

سحابة الكلمات الدلالية

انفجار  الماء  لماذا  بمركز  داخل  المياه  سوهاج  زجاجات  الساخن  

المواضيع الأخيرة
» تاريخ قرى سوهاج
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الثلاثاء ديسمبر 19, 2023 3:28 pm من طرف Admin

» حادثة قتل ب قرية العوامر جرجا
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الثلاثاء ديسمبر 03, 2013 12:04 pm من طرف Admin

» انشاء دار للمغتربين من ابناء سوهاج فى القاهرة
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الجمعة نوفمبر 29, 2013 1:57 am من طرف Admin

» جريمة بشعة فى سوهاج.. أب يقتل "طفلته" ويدعى اختطافها ليبتز جاره الميكانيكي
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الأربعاء نوفمبر 27, 2013 8:38 pm من طرف Admin

» حلاوة مجهولة غرب بيت داود
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 8:36 pm من طرف Admin

» ضبط مصنعي " بويات " و"حلويات " لإستخدامهما مواد مجهولة المصدر ...و"35 " طن سولارقبل بيعها في السوق السوداء جرجا سوهاج
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 8:33 pm من طرف Admin

» إصابة 11 في انقلاب سيارة بصحراوي الكوامل جرجا
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الثلاثاء نوفمبر 26, 2013 8:29 pm من طرف Admin

» اتمام الصلح ب قرية الوحلية الصغرى البلينا
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الأحد نوفمبر 24, 2013 8:14 pm من طرف Admin

» عائلتى " الجديان " و " الحمارة " فى سوهاج
10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Icon_minitime1الأحد نوفمبر 24, 2013 8:12 pm من طرف Admin

مارس 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم

اذهب الى الأسفل

10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم Empty 10 أطعمة سحرية لتخفيض مستوى الكولسترول بالدم

مُساهمة  Admin الثلاثاء مايو 07, 2013 12:27 am

وتعد تلك الأطعمة مهمة جداً بشكل خاص لمرضى القلب وتصلب الشرايين، والمرضى المعرضين للإصابة بالأزمات القلبية، وإليكم أبرز تلك الأطعمة:
1.زيت الفول السودانى وزيت الزيتون: ويخفضان نسبة الكولسترول بالدم بنسبة 18%.
2.الشوفان والأرز البسمتى: ويساهمان فى تخفيض نسبة الكولسترول بنسب تتراوح ما بين 7 و14%.
3.بذور الكتان والتى نحصل منها على الزيت الحار: تخفض الكولسترول بنسبة تتراوح ما بين 8 و14%.
4.الثوم: وهو يخفض من مستوى الكولسترول بالدم بنسبة 9-12% بشرط تناول نصف فص نيئ منه بشكل يومى.
5. اللوز: وهو يخفض نسبة الكولسترول بالدم بنسبة 10%.
6.الطماطم: وهى لها قدرة على تخفيض نسبة الكولسترول الضار بنسبة تصل إلى 17% بسبب احتوائها على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة.
7.الفستق وعين الجمل: وهم يساهمان فى خفض الكولسترول بنسبة لا تقل عن 10%.
8.الشعير: وهو فعال فى خفض مستوى الكولسترول بنسبة 7 إلى 10%.
9.الشيكولاته الداكنة: تخفض حوالى نسبة 2-5% من مستوى الكولسترول بالدم.
10.الشاى الأخضر: وهو يخفض نسب الكولسترول بالدم بنسب تراوح ما بين 2 – 5%.
Admin
Admin
Admin

عدد المساهمات : 776
نقاط : 2408
تاريخ التسجيل : 12/08/2012

https://mowafisohag.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى